Pregunta Como se puede prevenir comprar compulsivamente

En ocasiones las personas suelen comprar en esos momentos de tristeza y ansiedad específicamente, solo para mejorar su ánimo y quitar la ansiedad. Compran cosas que no necesitan solo para cambiar su estado de ánimo; te diré como puede prevenir este problema si no llega a ayudarte pide ayuda a un profesional. Evitar comprar en momentos de tristeza, ir de compras acompañado, hacer una lista de las compras, para valorar lo que necesites, salir con un presupuesto concreto y detectar si se tiene una conducta acumuladora de productos similares.