× La ciberadicción uso adictivo al Internet a través de ordenador , teléfonos y tabletas,

Pregunta Soy adicta a Internet y a las redes sociales

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3 semanas 3 días antes #458 por Yuri Catalina Salazar Aristizabal
Soy adicta a internet y a las redes sociales entro a Facebook y aunque ya no mucho más que todo a ver las fotos de mis amistades y familiares, quiero ver las fotos de mis primas, también tenía una cuenta de tiktok pero la borre porque me estaba haciendo adicta entraba mucho a los video chats como omegle, ometv o bazoomchat o algo así, ahora no tengo trabajo así que limpio la casa, tiendo la ropa y eso, barrer mi cuarto, aparte mi madre está enferma esta resfriada y la tengo que ayudar es algo mayor y aparte por los medicamentos que me compran tengo que hacer algo, pero para olvidar entrar a la computadora trato de ver series en YouTube como la vida sigue su curso es una que la daban en los 90's y la suben a YouTube y en la noche veo mi novela, trato de distraerme en eso y a veces me gusta ver las noticias pero casi todo es negativo así que entro a la pc a video chats podría ver películas en netflix o ir a caminar al parque ¿qué más hacer? no se con el trabajo de la casa ya estoy cansada, estoy haciendo el esfuerzo de no entrar a los video chats.

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2 semanas 6 días antes #587 por Oscar Pérez
Es importante que descubras qué cosas te gusta hacer y con cuales disfrutas para así ocupar tu tiempo con ellas quedar con amigos, algún deporte, pasear debes tener una rutina porque solemos mirar más el móvil cuando tenemos tiempo libre Otra cosa que ayuda es a no mirarlo en situaciones concretas cuando salgo a la calle cuando espero el tren, el pan, cuando estoy con amigos, etc.

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