× Siento una producto adictivo suele ser muy común entre las adicciones de una persona.

Pregunta Se pasa muy mal cuando se deja

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6 meses 5 días antes - 3 meses 4 semanas antes #475 por Oscar de Jesus Tirado Granado
He dejado de fumar pero se hace cada vez más difícil, comienzo con problemas de ansiedad y la necesidad de sentir la nicotina en el cuerpo, los efectos que genera esto al dejar de fumar son muy difíciles. ¿Que puedo hacer para no pensar en ellos?
Última Edición: 3 meses 4 semanas antes por Joan Luz admin.

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6 meses 1 día antes - 3 meses 4 semanas antes #604 por Joan Luz admin
Respuesta de Joan Luz admin sobre el tema Se pasa muy mal cuando se deja
La dependencia de la nicotina que te llega al cuerpo sólo dura alrededor de varios días, sin embargo los beneficios secundarios al abandono son progresivos y aparecen desde el momento en que se deja de fumar. Lo recomendable es llevar tus día sano salir hacer ejercicio, ocupar tu mente en cosas como salir con amigo y pasar rato con tu familia.
Última Edición: 3 meses 4 semanas antes por Joan Luz admin.

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