Pregunta ¿Cómo prevenir la adicción a la televisión?

Cuando llegues a tu casa solo ve relájate en un lugar que no se frente al televisor, conversa con tu familiares, aprender a manejar el estrés que es unas de las cosas que te lleva a ver televisor directamente, fomentar las relaciones interpersonales cara a cara sea con tus hijos o esposo, fomentar la autoestima para sentirte mucho mejor considerar tratamiento cuando haya un problema y acudir a un profesional.