× Individuo que siente que debe de trabajar sin parar afectándole en general en lo personal y social.

Pregunta ¿Que tipo de terapia puedo utilizar para manejar mi adicción al trabajo?

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9 meses 11 horas antes #2498 por Bosques Padilla Francisco Javier
Trabajo sin medida ni orden. Siempre he sido impulsivo, desorganizado y sin hábitos/rutinas (grave). Esto ha traído estrés, apatía y bajo ánimo, que afecta mi trabajo, y vida en pareja. ¿Qué tipo de terapias son aconsejables?

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8 meses 4 semanas antes #2503 por Joan Luz admin
Buenas. Sólo tienes que iniciar un tratamiento. Lo indicado es una psicoterapia y lo fundamental, es que encuentres un terapeuta con experiencia y con quien sientas confianza como para hablar de tu intimidad.Por lo que dices, lo que te genera dificultades, en parte, son los rasgos de tu personalidad, que los te identificas desde hace mucho tiempo. Esto me hace pensar que podría serte de mucha ayuda buscar una psicoterapia de corte dinámica donde puedas hacer una revisión de tu vida e ir analizando tus vivencias pasadas e integrarlas con las vivencias del presente te ayudaría mucho.

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