Pregunta Sumergida en un estado de ansiedad que me produce muchas palpitaciones

¡Hola! sí, es posible que sea una secuela más del COVID ya que se genera una fuerte inflamación a todos los niveles. En cualquier caso, cuando hay sintomatología de ansiedad unas de las mejores soluciones es poder trabajar con un profesional.Por otro lado, potenciar una alimentación saludable rica en grasas omega 3 (pescado azul), vegetales variados y de colores, reduciendo cualquier grasa trans y procesados, será una lanza a tu favor para reducir la inflamación generada. También adecuados alimentos ricos en triptófano.Finalmente, es adecuado descartar causas/disfunciones físicas.Mientras, vas realizando trabajos en respiración pueden ayudarte a reducir tensión y bajar el nivel de ansiedad.¡Te animo firmemente a que puedas hacer sesiones de hipnoterapia para que aporte a tu bienestar!