Pregunta Ansiedad y panico hablar con desconocidos.

Más
2 semanas 4 días antes - 2 semanas 3 días antes #88 por Marcela Carolina Hernandez Monterroza
Me cuesta horrores hablar con alguien nuevo ya sea en una tienda para preguntar algo o incluso con mis compañeros de trabajo. He intentado varias veces dejar los nervios a un lado pero me pongo a pensar que me voy a trabar al hablar y que se van a reir de mi y me bloqueo por completo, pero se que cuando tomo se me hace más facil hablar con los demás, aunque no creo que sea una solución a largo plazo ¿Alguien que ya haya superado este miedo puede decirme cómo lo hizó? Es un horror vivir así y creo que ya es hora de arreglarlo.
Última Edición: 2 semanas 3 días antes por Adm.

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Más
2 semanas 2 días antes #96 por Oscar Pérez
La fobia social es algo común que afecta casi al 5% de la población. Por suerte es un trastorno que tiene diversas soluciones, tanto médicas como psicológicas. Yo le recomiendo empezar con la hipnoterapia y que encuentres a un hipnoterapeuta con experiencia en la terapia cognitiva conductual, pues es una terapia eficaz contra problemas de fobia social, timidez, miedo a hablar en público, etc.

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.