Pregunta Cómo si sientes que te ahogas

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2 semanas 2 días antes #98 por Angela Patricia Mahecha Pineros
Hola, antes que nada quiero decir que padezco ansiedad, millones de síntomas durante el pico fuerte de mi ansiedad que gracias a la terapia he ido a mejor. El problema es que cuando estaba en ese mal momento, el único síntoma que no tenía era la falta de aire, el ahogo y ahora es el único que tengo. Es algo desesperante, todos los meses estoy dos o tres días con esa sensación que viene repentinamente, cuando me pongo nerviosa o incluso cuando estoy tranquila me gustaría saber si le pasa a alguien más y como es esa sensación, la mía es como presión en las vías respiratorias a la altura de la garganta ya no sé si es por la ansiedad o hay algo que no va bien.

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2 semanas 1 día antes #104 por Oscar Pérez
Respuesta de Oscar Pérez sobre el tema Cómo si sientes que te ahogas
Me alegro que la terapia te haya ayudado! La sensación de ahogo te viene dos o tres días al mes y ¿te ocurre cuando estás nerviosa o son unos días sin razón alguna?Por lo que cuentas, no creo que debas preocuparte por si es algo más porque es un síntoma de ansiedad. De todas formas, cuéntaselo a tu terapeuta para que te lo confirme y te ayude a gestionarlo.

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