× sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes es un mecanismo universal, se da en todas las personas es normal.

Pregunta Cómo si sientes que te ahogas

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6 meses 3 semanas antes - 3 meses 1 semana antes #98 por Angela Patricia Mahecha Pineros
Hola, antes que nada quiero decir que padezco ansiedad, millones de síntomas durante el pico fuerte de mi ansiedad que gracias a la terapia he ido mejorando. El problema es que cuando estaba en ese mal momento, el único síntoma que no tenía era la falta de aire, el ahogo y ahora es el único que tengo. Es algo desesperante, todos los meses estoy dos o tres días con esa sensación que viene repentinamente, cuando me pongo nerviosa o incluso cuando estoy tranquila. Me gustaría saber. ¿Esto le pasa a alguien más? ¿Cómo es esa sensación? ¿La hipnosis Clinica puede ayudar?. La mía es como presión en las vías respiratorias a la altura de la garganta, ya no sé si es por la ansiedad o hay algo que no va bien.
Última Edición: 3 meses 1 semana antes por Joan Luz admin.

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6 meses 2 semanas antes - 3 meses 1 semana antes #104 por Joan Luz admin
Respuesta de Joan Luz admin sobre el tema Cómo si sientes que te ahogas
Me alegro que la terapia te haya ayudado. La sensación de ahogo ¿Te viene dos o tres días al mes? ¿Te ocurre cuando estás nerviosa, o son unos días sin razón alguna?. Por lo que cuentas, no creo que debas preocuparte por si es algo más, porque es un síntoma claro de la ansiedad. De todas formas, cuéntaselo a tu terapeuta para que te lo confirme y te ayude a gestionarlo y la hipnosis clinica si podria ayudare con tu problemas en caso de que la necesite.
Última Edición: 3 meses 1 semana antes por Joan Luz admin.

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