Pregunta Ejercicios que me recomienden para mi autoestima

Desconociendo lo que le sucede, si me atrevo a hacerle una sugerencia muy en general piense en todo aquello que podría hacer; Haga una lista, algo habrá, elija lo más fácil y hágalo, después lo siguiente de la lista y vaya comprobando que si puede hacer algo. Tal vez llegue el momento en que se abrume con tantos pensamientos negativos, es el momento de mirar lo que sí ha hecho, seguir haciendo lo que pueda y alegrarse por ello. Acuda al hipnoterapeuta cuando pueda, tal vez no es tan caro como se piensa.