× Valoración global que tiene una persona sobre si misma sobre pensamientos, evaluaciones, sentimientos y comportamientos sobre si mismo.

Pregunta Ejercicios que me recomienden para mi autoestima

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5 días 1 hora antes #1753 por Álvarez Leffmans Francisco Javier
Buenas tardes soy un hombre de 45 años, últimamente tengo la autoestima baja y me gustaría saber si hay algún tipo de ejercicios para subirla porque ahora mismo no me puedo costear un hipnoterapeuta.

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4 días 1 hora antes #1761 por Joan Luz admin
Desconociendo lo que le sucede, si me atrevo a hacerle una sugerencia muy en general piense en todo aquello que podría hacer; Haga una lista, algo habrá, elija lo más fácil y hágalo, después lo siguiente de la lista y vaya comprobando que si puede hacer algo. Tal vez llegue el momento en que se abrume con tantos pensamientos negativos, es el momento de mirar lo que sí ha hecho, seguir haciendo lo que pueda y alegrarse por ello. Acuda al hipnoterapeuta cuando pueda, tal vez no es tan caro como se piensa.

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