× Periodo de una persona por profundos cuestionamiento que motivan a los actos de decisiones y creencias que construye su existencia.

Pregunta No le consigo sentido a mi vida

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4 días 2 horas antes #1762 por Alvarado Cabrero María Isabel
Hace poco más de un mes comencé con tratamiento para la depresión y ansiedad, me he propuesto varias metas que al final no cumplo, aunque mis sentimientos de ira, ansiedad, nostalgia, etc. han disminuido, aún sigo sin encontrarle sentido a la vida. No entiendo si el sentido a la vida te los dan los medicamentos o es algo que me toca buscar a mí. A todos aquellos que llevan un proceso, ¿Cómo hacen para encontrarle sentido a la vida?

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3 días 2 horas antes #1771 por Joan Luz admin
Respuesta de Joan Luz admin sobre el tema No le consigo sentido a mi vida
Yo creo que es temprano aún, has empezado el tratamiento hace muy poco y si has pasado una etapa dura con depresión y ansiedad, es totalmente normal que ese sentido no lo encuentres aún. De ninguna manera un medicamento te va a proporcionar eso ya que ese sentido es algo interior y un psicofármaco lo que hace es generar cambios a nivel físico y neurológico pero no modifica aquello que pensamos. Es comprensible que te sientas como en una "crisis existencial" por no encontrarle un sentido a tu existencia pero yo considero que cuando estamos mal ese sentimiento de autorrealización es más difícil de lograr. Por otro lado, yo creo que el sentido de la vida que mencionas a veces cambia. No somos los mismos con 13 que con 24 ni con 36. Yo considero que podrías ver tu recuperación como tu sentido de vida actual. El hecho de cuidarte, de intentar hacer cosas que te generen calma, tranquilidad y de conocerte mejor lo veo de por sí un sentido. Eso no quiere decir que tu sentido cambie al cabo de un tiempo pero seguro que esta etapa te ayudará para conocerte, para indagar qué es lo que te gusta y qué es lo que no.

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