Pregunta Mi trabajo me está llenando de estrés ¿Qué debería de hacer?

Actualmente estoy trabajando de cuidadora y al inicio fue un poco duro el trabajo, pero luego todo bien, ya llevo 6 meses cuidando a un Adulto Mayor que esta postrado en cama en tiempo completo, pero siento que me está desgastando ya que depende totalmente de mi para cosas como comer, bañarse etc.
No me queda más que un día de descaso para mí, siento que cada vez me estreso más por tanto tiempo que demanda ser cuidador, ¿qué debería de hacer en mi caso? ¿Cómo puedo mantener una balanza entre ser cuidador y tomarme un tiempo para mí? Esto me está llenando de estrés.