× Miedo de estar solo en un lugar, Trastornos de respiración y Sensación de asfixia características de las fobias mencionada.

Pregunta Fobia social, timidez, raro?

Más
1 mes 1 semana antes #737 por Careaga Reyna Guillermo
Es la primera vez que en 37 años que voy a hablar de lo que pasa desde que yo recuerdo nunca he tenido amigos , o amigos duraderos y no es eso de yo tengo 3 amigos de verdad, yo como mucho tengo 1 amigo mi vida se basa básicamente de casa al trabajo y del trabajo a casa me cuesta mucho relacionarme, me quedo bloqueado, no sé de qué hablar para mí el tener que llamar, por ejemplo a un anuncio de alquiler de una casa es un auténtico suplicio, llamar a una tienda etc. Me cuesta mirar a los ojos, normalmente suelo ir con la cabeza gacha, uso un tono de voz baja, parezco un empanado etc. Soy consciente de todo ello y me martirizo por como soy recuerdo no ser así con 12 o 13 años pero no sé lo que pasó en el cambio del colegio al instituto que me volví una persona totalmente tímida y rara por lo general he pasado siempre inadvertido pensando que más adelante espabilaría y se me iría la timidez pero no ha sido así solo he tenido 1 pareja seria en vida, la cual duro unos 3 años. Recuerdo que me costó dar el paso una barbaridad porque lo que me frenaba es que ella iba a saber que básicamente no tenía un grupo de amigos y eso quieras que no a cualquier persona le frena bueno finalmente estuve con esta persona como he dicho 3 años, y de esto hará más de 10 años esta persona ya está casada etc. Es de alguien de la que siempre estaré enamorado aunque no me tratase bien recuerdo que me decía que no entendía porque no tenía un grupo de amigos etc y más de una vez cuando teníamos una discusión me decía que ella solo quería un novio normal. Finalmente acabo fatal, me puso los cuernos etc. Realmente ella no creo que sea mala persona, simplemente creo que no me valoro y no me quería en su vida porque yo no soy el tipo de chico extrovertido etc que ella en realidad quería tampoco sé porque estoy contando esto pero es una forma de sacar todo soy una persona, como ya he dicho, a la que le cuesta relacionarse y suelo ser bastante fácil de atacar o de burlarse de mi seguramente también sea culpa mía porque me tomo las cosas muy a pecho también aunque cuando tengo confianza con alguien soy bastante bromista por ejemplo hace unos días me toco ir a una comida en la que solo conocía a 2 personas básicamente no hable casi y durante todo el rato que estuve en la comida me martirizado por dentro porque sabía que estaba como fuera de lugar yo y que ahí no pintaba nada es como si la personalidad de los demás se comiera la mía, y yo me bloqueo , no se sacar tema de conversación ni continuarlo eso yo creo que me convierte en un blanco fácil de burla, callado medio empanado y con la voz baja siempre cuando me saludan noto en el tono de la gente la miradas etc como si me saludasen como si fuera tonto yo como riéndose de mí y creyéndose más que yo, estoy cansado de sentirme siempre así, de no encajar en ningún lado con 37 años ya el ser tan tímido y que me de envidia la gente extrovertida. Por un lado pienso que también soy así porque no tengo amigos, eso hace que no tenga confianza en mí mismo, que cuando este fastidiado no tenga ese amigo de confianza al que contárselo. Que no tenga un grupo con el que hacer planes o simplemente con el que pueda quedar normalmente los días libres los paso en casa tumbado excepto la hora y media que salgo a correr he soltado un poco lo siento, de una manera muy desordenado porque me ha salido hacerlo ahora así. No sé si a alguien le pasa lo mismo o simplemente si entienden lo que quiero decir y como se siente uno así.

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Más
1 mes 2 días antes #980 por Joan Luz admin
Respuesta de Joan Luz admin sobre el tema Fobia social, timidez, raro?
Aunque no sepas porqué, has escrito aquí por la necesidad de contar lo que te pasa desde hace mucho tiempo creo que ahora es el momento de dar un paso más y contárselo a un profesional para que pueda ayudarte un psicólogo puede acompañarte, apoyarte, darte las herramientas para que ganes en habilidades sociales y para que puedas tener amistades sanas y duraderas A veces, nos ocurren cosas que nos marcan y que, con el paso del tiempo, vemos que han hecho mella en nosotros es importante sanar todas estas heridas y experiencias que nos has descrito y que te han hecho daño así podrás conocerte y valorarte de verdad por quien eres y dejar a un lado los defectos porque claro que nos equivocamos y tenemos dificultades pero debemos impedir quedarnos anclados en ellas y mirar hacia delante para crecer y ser mejores.

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.