× Miedo de estar solo en un lugar, Trastornos de respiración y Sensación de asfixia características de las fobias mencionada.

Pregunta Miedo a dormir con la luz apagada

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3 días 1 hora antes #1776 por Apiquian Guitart Rogelio
Tengo 23 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace aproximadamente 9 meses... El problema sólo se presenta cuando duermo sola. ¿Qué hago?

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2 días 2 horas antes #1777 por Joan Luz admin
Parece que cuando duermes solo aparece algo desagradable que se alivia al tener la luz encendida. Si la solución que has puesto te ayuda y no te incomoda, quizás puedas seguir así. No obstante, si te resulta molesto, te gustaría entender el origen y cambiar la situación, quizás sería bueno que pudieras consultar con un hipnoterapeuta que te de confianza para abordarlo. A veces pasa que pueden ser emociones, sentimientos, pensamientos que empiezan a aparecer en otras circunstancias. Por eso, quizás te podría ayudar consultarlo con un profesional.

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