Pregunta Esta afectado mis desarrollo de vida

Estimado, el miedo irracional a ruidos fuertes se llama ligirofobia. Tal como usted lo ha dicho, suele ser progresivo y aumentar con el tiempo. Las personas que lo padecen, ante la expectativa del ruido, suelen cambiar sus hábitos o retraerse. Algunas técnicas utilizadas son la desensibilización sistemática, las técnicas de relajación, mindfulness, aproximaciones sucesivas, técnica de exposición vicaria, etc. La buena noticia es que se puede reducir el síntoma a niveles que permitan una adaptación adecuada a ciertas actividades. Considero que es mejor ir donde un psicólogo.