× Una fobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso, desproporcionado e irracional.

Pregunta Ergofobia (miedo a ir al trabajo)

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11 meses 2 semanas antes #1935 por Castaño Meneses Victoria
Es común que una persona promedio trabaje una jornada de aproximadamente 9 horas, durante 6 días a la semana, dependiendo de la empresa o el empleador y la especialidad de cada quien. Pero en mi día a día, las exigencias y la rutina de trabajo pueden generarme situaciones de estrés o incomodidad que están acabando con mi vida a tal punto que he comenzado a sentir miedo a ir a mi sitio de trabajo. Siento que no podre sobrellevar los problemas que se me presentan y perderé mi trabajo. Ayuda por favor.

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11 meses 1 semana antes #1940 por Joan Luz admin
Muchas veces, si no nos gusta lo que hacemos o sentimos demasiada presión y exigencia, el trabajo puede desencadenar una serie de problemas. Las personas que padecen de ergofobia pueden experimentar serios problemas conforme pasa el tiempo, ya que el trabajo genera ingresos importantes a cambio del cumplimiento de ciertas labores, que si no son desempeñadas, no se recibe remuneración.Si deseas superar este trastorno, lo ideal es buscar ayuda de un especialista, en este caso lo más indicado el acudir al psicólogo, ya que puede darte un diagnóstico acertado y preciso de tu situación. Otra alternativa confiable es la hipnosis clínica o hipnoterapia que, en conjunto con el tratamiento que te recomiende tu especialista, puede brindarte una solución mucho más efectiva. La hipnoterapia es muy eficaz para superar la ergofobia, ya que es una técnica que consta de un conjunto de procedimientos que estimulan cambios en la persona inducidos a través de diversos métodos como el pensamiento en imágenes y la evocación de sonidos o actividades relajantes/tranquilizantes.

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