× miedo intenso y prolongado a sufrir una enfermedad grave sintomas que pertenecen al trastorno de Hipocondria.

Pregunta Tengo crisis por llegar a enfermarme

Más
1 mes 11 horas antes #2907 por Fermin Fernandez Maria Del Pilar
Hola, soy hipocondríaca. Tengo miedo a enfermar y estoy teniendo ahora una pequeña crisis.

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Más
4 semanas 1 día antes #2912 por Joan Luz admin
Es un miedo muy común sumado al hecho de haber pasado por una pandemia. Ante todo, hay que comenzar a trabajar activamente con ese miedo para darle explicación y solución.Es conveniente acudir cuanto antes a terapia para realizar una terapia breve donde se brinden herramientas que puedas utilizar día a día.Si todavía no tiene deseos de acudir siempre puede intentar utilizar alguna técnica de relajación y respiración en los momentos de mayor tensión.

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.