× Vejar o degradar a un trabajador con el objetivo de emplear terror, miedo desprecio o desánimo.

Pregunta He estado sufriendo a raíz de mis trabajos ¿Qué puedo hacer?

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3 meses 4 semanas antes #2198 por Becerra Cortes Clara Liz
Estoy sufriendo mobbing desde octubre del 2016, no puedo dormir de noche, necesito medicación para dormir y tranquilizarme, lloro mucho, no tengo ganas de vivir he perdido la ilusión por todo, tengo poco apoyo emocional, no sé qué hacer, ojalá pudiera encontrar a alguien que me ayudara. ¿Qué puedo hacer?

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3 meses 4 semanas antes #2203 por Joan Luz admin
Entiendo que la situación por la que has pasado en el trabajo te haya generado una gran carga de ansiedad y malestar.Aparte de la medicación, sería bueno acudir a un psicólogo profesional que te ayude a aceptar, enfrentar esta situación y sus efectos sobre tu ánimo, así como aprender estrategias para mejorar tu autoconcepto y habilidades asertivas para evitar que surja una situación parecida

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