Pregunta Siento sólo tristeza y soledad

Desde hace bastante tiempo siento una profunda tristeza y desgana por todo, tengo 37 años un trabajo estable que tampoco me motiva demasiado, no tengo pareja desde que me mudé a Barcelona hace ya 9 años, todo ha ido siempre a base de tropesones intentando que la rueda no se fuese, haciendose cada vez más gorda la cosa, ha ido empeorando. Cada vez me siento más solo, tengo menos amigos prácticamente ninguno y con la familia lo único que puedo considerar como tal es mi madre, no sé cómo salir de esto.