× Agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes.

Pregunta ¿Debo acudir con un psicólogo o psiquiatra?

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9 meses 1 semana antes #2435 por Arteaga Gómez Ana Cristina
Trabajo en un albergue con víctimas de violencia. Tengo muchas responsabilidades y estoy a su cuidado durante 6 horas diarias, soy responsable de su cuidado 6 horas x 5 días. Últimamente he padecido lumbalgia, me siento bastante cansada, muy irritable y depresiva. ¿Debo acudir con un psicólogo o psiquiatra?

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9 meses 1 semana antes #2440 por Joan Luz admin
Asiste con tu médico de cabecera, realiza los estudios correspondientes y sigue las indicaciones que te den, con respecto a la situación del dolor que padeces. Parece que estas identificando al trabajo que tienes como un generador de mucho estrés e incluso de complicaciones físicas, es aquí donde es totalmente recomendable asistir a terapia psicológica para que puedas expresar todas tus emociones y pensamientos con respecto a cómo te sientes laborando en el albergue. Durante el proceso terapéutico obtendrás herramientas adecuadas para encontrar una solución a la situación que presentas.Cuando se trabaja con temas relacionados a violencia corres el riesgo de sobrecargarte de emociones y debes lograr encontrar la manera para mantenerte muy equilibrada.

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