Pregunta La partida de mi hija me está causando demasiada ansiedad

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5 meses 3 semanas antes #3171 por Biagi Filizola Francisca
Hace casi 6 años perdí a mi hija, ella tenía síndrome de Down, era mi compañera de vida, me he quedado solita, ella me motivaba a trabajar, la casa está vacía sin ella, no logro superarlo me está causando demasiada ansiedad llegar a casa y no verla, mucho estrés, taquicardia, depresión, me siento muy sola.

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5 meses 3 semanas antes #3175 por Joan Luz admin
Muestras algunos síntomas de un duelo que has podido superar. Han pasado seis años. Comentas que la casa cuando llegas de trabajar está vacía, puedes valorar realizar actividades fuera de tu hogar que te ilusionen y te distraigan una vez más.O estar con otras personas amigos o familiares. Es muy importante manejar los momentos difíciles que te causan síntomas para alejar el sentimiento de soledad. Tener distracciones e ilusiones a la salida del trabajo te va a ayudar mucho.Estarás mejor, pero si aun así no logras mejorar te recomiendo que asistas a un psicólogo/a para trabajar el duelo no resuelto.

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