Pregunta ¿Tiene que ser grave mi problema para poder ir a terapia?

Lo interesante y útil de todo proceso terapéutico es que se trata de construir nuevas posibilidades para tu vida, en ocasiones esas posibilidades son para trabajar temas como depresión o ansiedad, cuestiones de pareja y también situaciones como miedos y dudas sobre el modo de vida que se lleva.En mi experiencia te puede ser muy útil acudir a terapia breve o terapia narrativa y colaborativa.