× Se basa en la relación entre pensamientos, emociones, sensaciones físicas y comportamientos.

Pregunta Preparación.

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8 meses 2 semanas antes - 8 meses 2 semanas antes #1501 por Palacios Valencia Arocia Amparo
¿Cómo puedo prepararme para la hipnoterapia?
Última Edición: 8 meses 2 semanas antes por Joan Luz admin.

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8 meses 2 semanas antes - 8 meses 2 semanas antes #1511 por Joan Luz admin
Respuesta de Joan Luz admin sobre el tema Preparación.
Un primer paso es fijar objetivos. Pregúntese, “¿En qué aspectos me gustaría ser diferente cuando finalice la terapia?”. Piense específicamente acerca de cambios que le gustaría hacer en el trabajo, en su casa, en sus relaciones con la familia, los amigos, los compañeros y otros. Piense qué síntomas han estado molestándolo, y cuáles le gustaría disminuir o eliminar. Piense si existen problemas en otras áreas que le gustaría mejorar: tener otros intereses culturales, espirituales o intelectuales, aumentar el ejercicio físico, disminuir malos hábitos, aprender nuevas habilidades interpersonales, mejorar el manejo de ciertas situaciones en el trabajo o en casa. El hipnoterapeuta clínico le ayudará a evaluar y a refinar estas metas.
Última Edición: 8 meses 2 semanas antes por Joan Luz admin.

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