× Debate sobre regresiones y técnicas regresivas

Pregunta ¿Puedo encontrar respuestas con una regresión?

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2 años 2 meses antes #1923 por PilarRios
Buenas tardes, quisiera saber si hacer una regresión puede ayudarme a encontrar respuestas a sentimientos y emociones que no entiendo, que no logro identificar. Si es así, ¿algún profesional que me recomienden?

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2 años 2 meses antes #1928 por oscarp
Yo te recomiendo un tipo de terapia que apunta a conflictos más profundos ya que cuando descubres el origen de estas emociones de las que hablas, puedes aplicar tus conclusiones a un montón de situaciones particulares donde te sientes del mismo modo. El enfoque con el que yo trabajo es psicoanalítico, otorga un espacio donde se practica el poner en palabras, ya que es con palabras que formamos pensamientos, y así podemos analizar lo que nos sucede. No necesariamente son terapias tan largas, aunque a veces conviene invertir en uno mismo el tiempo que haga falta. Las ganancias se multiplican, el bienestar y la capacidad de interiorizar esta capacidad de autoanálisis.

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