Pregunta Sufro de ansiedad y ataques de pánico ¿me puedo recuperar de esto?

Las terapias de conducta pueden ayudar al tratamiento, previenen las recaídas y enseñan estrategias de evitar las drogas, también pueden ayudan a mejorar las destrezas de comunicación. Por ello, podría ser beneficioso la combinación de dichas terapias (manejo de contingencias, terapia cognitivo-conductual) con la medicación. Un profesional es el que puede indicarte lo más apropiado para tu caso en especial, ya que intervienen las diferencias individuales y específicas como la edad, raza, sexo, así como problemas de salud frecuentes como la depresión, ansiedad, ataques de pánico.