Pregunta Quiero salir solo de esta adicción a los juegos ¿Qué debo de hacer?

RRExisten algunos de consejos que puedes seguir para superar este tipo de adicción al juego:

•         Planifica con anticipación para evitar el aburrimiento:
•         Céntrate en el presente
•         Sal de tu zona de confort
•         Encuentra nuevos hobbies
•         Aprende estrategias para afrontar el estrés
•         Identifica los factores desencadenantes del autosabotaje
•         Practica la gratitud

Debemos remarcar que la ludopatía requiere de la intervención de un profesional de la salud mental. Por este motivo, superar una adicción al juego siempre debe ser con la ayuda de un hipnoterapeuta profesional debido a todas las dificultades que se pueden presentar