× Siento una producto adictivo suele ser muy común entre las adicciones de una persona.

Pregunta ¿Se puede trabajar esta adicción desde casa?

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2 años 6 meses antes #1883 por VerusBracho
¿Si encuentro información sobre tratamientos de desintoxicación para ex fumadores, en especial si se realizan a domicilio?

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2 años 6 meses antes #1888 por oscarp
Cuando hemos dejado de fumar, nuestro cuerpo pasará un tiempo para eliminar los residuos que el cigarro ha dejado. Ayuda mucho adoptar conductas sanas como:
  •  Incrementar el ejercicio corporal.
  •  Adoptar dietas ricas en verduras y vegetales. Principalmente aquellos que son ricos en antioxidantes.
  •  Evitar las bebidas estimulantes y alcohólicas.
  •  Hacer uso del sauna.
Todo esto, acompañado terapéuticamente, le favorece a manejar el estrés y ansiedad, le permite reconocer las situaciones riesgosas de recaída, desarrollando estrategias para no volver a fumar, mejorará su habilidad de resolver problemas sintiéndose más aceptado y respaldado socialmente.

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