× sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes es un mecanismo universal, se da en todas las personas es normal.

Pregunta Pensamientos distorsionados producto de la ansiedad

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2 años 3 días antes #2849 por Marin
¿La Hipnosis sirve para corregir o cambiar pensamientos distorsionados producto de la ansiedad?

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2 años 3 días antes #2854 por oscarp
Todo modelo de intervención tiene un grado de eficiencia y eficacia, sin embargo, hay que considerar que tipo de Hipnosis estás buscando y si tus rasgos de personalidad son susceptibles para tal tratamiento.Si hablamos de "pensamientos distorsionados" o "creencias irracionales" como lo nombra el modelo, lo mejor que te recomiendo es una psicoterapia Cognitiva Conductual.

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