Buenas, hace un par de meses empecé con trastorno de ansiedad con ataques de pánico, había empezado tratamiento con un hipnoterapeuta, lo cual lo dejen porque empecé a sentirme "mejor" y luego me agarró peor, hoy en día hago terapia y estoy medicada. Pero me he dado cuenta que ante una situación estresante o si junto muchos nervios dentro mío aparecen pensamientos intrusivos los he tenido todos habidos y por haber, mi ansiedad empezó por estrés dentro del trabajo, espero poder mejorar mi ansiedad con el correr del tiempo.
