La respuesta es sí. Funciona porque ayuda a que la persona tenga el control sobre lo que le está ocurriendo, la terapia aporta numerosos beneficios a todos los niveles permitiendo adherir el bienestar necesario para gozar de buena salud mental. Los tratamientos generalmente son de duración breve, y de enfoque fundamentalmente práctico para aprender herramientas.
