Pregunta Ataque de pánico

Soy un chico de 27 años, fumo tabaco y desde los 20 años fumaba marihuana 1 o 2 diarios y alcohol pues cuando salía con los amigos una vez cada dos semanas nunca a diario. Pero el pasado 20 de febrero fui de viaje de amigos a los. Barcelona y alli se abusamos de fiesta y alcohol, en esos días solo fumaba tabaco, nada de marihuana, el problema pasó cuando llegue del viaje el día 29 estaba en casa por la noche, cene y me fume un porro pequeño de marihuana como estaba acostumbrado hacer en mi casa, pues pasaron dos horas y sobre la 1:00 de la madrugada me pego algo que jamás me había pasado sentí que me ahogaba, que se me hinchaba el pecho y el corazón, me asuste más de la cuenta y me empezaron los temblores y no era capaz de pronunciar palabra, fui al Pac como pude y tenía el ritmo cardiaco a 140 me dieron diazepan y me recetaron bisoprolol 2.5 para mantener el ritmo cardiaco todavía no me hicieron las pruebas por el tema que estamos viviendo hoy en día con el COVID-19. Pero desde ese día sobre todo por las noches me asusto mucho y a veces siento que me ahogo como los mismos síntomas que aquel día, me tomo media pastilla de 5mg de Diazepan para relajarme y poder dormir pero ya estoy cansado mentalmente de estar viviendo con esto esa sensación que te va a dar un ataque en cualquier momento, desde ese día no volví a fumar marihuana por miedo de provocarme otra taquicardia, tampoco consumo nada de cafeína ni alcohol al menos hasta que me puedan hacer la analítica y el electro que quedaron suspendidos. Necesito ayuda porque ya creo que es psicológico porque el bisoprolol no me deja que me suba el ritmo cardiaco pero creo que del miedo que cogí aquella noche me ha pasado factura, me han recomendado la hipnosis clinica para poder mejorar mi situacion.