Pregunta Como mejorar mi autoestima para tener relaciones más sanas

Para el caso que comentas, una de las buenas técnicas más recomendadas que utilizan muchos aunque poco conocidas es el cambio del autoconcepto para mejorar tu autoestima y tener muy claras ciertas cosas que han ido difuminándose, con las experiencias que comentas es muy difícil vivir en una constante culpabilidad cada día hay más y más personas que manipulan, es horrible ante tu situación actual, comentarte que sí es posible cambiarla a través de una serie de técnicas especializadas en ello así se te hará mucho más fácil y que es genial que con 22 años seas capaz de verlo con tanta claridad es muy importante eso, de esta manera te ahorrarás una gran parte en tu vida con el mismo problema, por su puesto que la hipnosis clínica podría ayudarte en estos tipo de procesos, espero y te funcione este consejo.