Pregunta ¿Cómo suelen ser la secciones de autohipnosis?

Aprender a entrar en estado hipnótico, personalizar tus sugestiones, visualizarlas y anclarlas para llevarlas a tu mundo real es la síntesis de todo este proceso.
No te tires a la piscina sin tener en cuenta que, aunque mejora muchos aspectos psicológicos y fisiológicos, e incluso procesos oncológicos –aumenta la inmunidad y actúa como coadyuvante de otros tratamientos médicos–, algunos hábitos y problemas como las fobias o autoestima baja hay que tratarlos antes.
·  Entrar en estado hipnótico
·  Formular bien las sugestiones
·  El poder de la visualización creativa
·  Elegir los anclajes para fijar la sugestión