Pregunta Información de la Autohipnosis

Es una relajación profunda que uno mismo se induce con fin de auto sugestionarse. Muchas personas han experimentado un estado de trance muchas veces en la vida cotidiana, aunque no lo llamen como tal hipnosis. La meditación combinada con autosugestión, también se puede llamar autohipnosis.La principal diferencia entre estos tipos de «trance» o autohipnosis y la hipnosis clínica o hipnoterapia, es la motivación y las sugerencias específicas hacia un objetivo en concreto, con la ayuda del profesional.