Pregunta ¿Cuánto me podría durar una crisis existencial?

No todo el mundo vive las crisis de igual manera; unos pueden vivirla durante unas cortas semanas, otros algunos meses y otros unos años. Las crisis existenciales largas e intensas suelen requerir ayuda por parte de un profesional lo más rápido posible.Cuando la crisis por la propia existencia se resuelve de manera satisfactoria, uno siente que ha vuelto a conectar consigo mismo y reestructura su forma de pensar y de ver las cosas.A su vez, puede aprovechar y cambiar viejos hábitos disfuncionales por algunos más adaptativos y puede llegar de nuevo al bienestar que se quiere.