Pregunta ¿El omega ayuda a mi concentración?

Buen día. Uno de los síntomas más comunes que pueden aparecer en la depresión es una disminución de la concentración y la memoria.Lo más recomendable es que tome una dieta saludable en la que no falte ningún nutriente y que trate su depresión con una buena terapia (terapia cognitivo- conductual y terapia EMDR) verá que al curarse de su depresión desaparecerá la baja concentración rápidamente. Mucho ánimo a la recuperación.