Pregunta ¿Cómo doy solución a mi problema de agresividad?

Lo primero es identificar cuando lo estés sintiendo, te puede ayudar darte un tiempo para tranquilizarte cuando pase algo, es decir sal del lugar, distráete momentáneamente y busca maneras asertivas de expresarte. Algunas de las conductas agresivas que tenemos con nosotros mismos tienen que ver mucho con ideas que gestamos a lo largo de nuestro desarrollo personal, te invito a explorar estas ideas para lograr tener comunicación contigo desde otro lugar mucho más amable contigo misma.