× Este problema puede durar tiempo en curar, el tratamiento incluye diferentes tipos de psicoterapia y medicamentos para controlar los síntomas.

Pregunta Vivo en un estrés por culpa de mis familiares

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7 meses 4 semanas antes #2688 por Jenny Fernanda Sanchez Arenas
Mi familia me estresa cada día más, mi mamá siempre me estresó desde niña, pero ella falleció hace varios meses y no le guardo ya rencor ni nada, sólo me quedo con lo bueno que ella tenía y la dejo descansar.Debido a su muerte (fue trágica) tenemos estrés postraumático mi familia y yo. Pero mis cuñadas y cuñados también me estresan muchísimo porque son abusivos, criticones, exigentes, etc. y bueno...Tengo mi ansiedad a todo lo que da y tengo enfermedades psicosomáticas, siento que me ahogo en ocasiones, no tolero estar demasiado tiempo dentro de mi casa, sufro de caspa, se me cae el pelo cada cierto tiempo. Ya no sé qué hacer con tanto estrés que vivo.

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7 meses 4 semanas antes #2693 por Joan Luz admin
Buenas tardes, por lo que dices, parece que te está haciendo falta un espacio para digerir lo que has vivido y sigues viviendo. El hecho de que hayas padecido ansiedad desde muy niña y continúes sintiéndola ahora en la adultez, nos mucho habla del ambiente en el que creciste, cómo te ha marcado y la necesidad que tienes de desarrollar algunas nuevas herramientas para poder hacerle frente a tu realidad sin que te puedas abromar demasiado.Te recomiendo que acudas a terapia con un hipnoterapeuta para que puedas entender estas cosas y empezar a independizarte como más tú quisieras, en la medida de lo posible, de esas dinámicas hostiles.

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