Pregunta Vivo en un estrés por culpa de mis familiares

Mi familia me estresa cada día más, mi mamá siempre me estresó desde niña, pero ella falleció hace varios meses y no le guardo ya rencor ni nada, sólo me quedo con lo bueno que ella tenía y la dejo descansar.Debido a su muerte (fue trágica) tenemos estrés postraumático mi familia y yo. Pero mis cuñadas y cuñados también me estresan muchísimo porque son abusivos, criticones, exigentes, etc. y bueno...Tengo mi ansiedad a todo lo que da y tengo enfermedades psicosomáticas, siento que me ahogo en ocasiones, no tolero estar demasiado tiempo dentro de mi casa, sufro de caspa, se me cae el pelo cada cierto tiempo. Ya no sé qué hacer con tanto estrés que vivo.