× Conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física ante determinados estímulos repetidos, como por ejemplo el frío, el miedo, la alegría.

Pregunta El estrés me hace tragar de forma voluntaria y no me gusta

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1 mes 3 semanas antes #2639 por Angela Patricia Mahecha Pineros
Hace mes y medio vengo pasando saliva de forma voluntaria por ansiedad y estrés, no puedo olvidarlo y esto me estresa más. ¿Cómo hacer para que esta acción vuelva a ser automática? Trato de concentrarme en otras actividades, pero sigo pensando en esto; quisiera un consejo por favor estoy desesperada.

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1 mes 3 semanas antes #2644 por Joan Luz admin
La conducta que estás manifestando es un mecanismo de defensa hacia un evento que no has resuelto, lo que está llevando a que centres tu atención en una función del ser humano que se da de forma mecánica; identificar qué es lo que está afectando tu estabilidad emocional y trabajar en ello le permitirá la estabilidad.  Más que un consejo necesitas seguir un proceso terapéutico de Hipnosis Clínica para que aprendas a controlar tu estrés y bajes la intensidad de las emociones generadas por situaciones difíciles en el pasado o en la actualidad.

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