× Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de manera directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida.

Pregunta ¿Puedo ganar seguridad con esta terapia?

Más
1 mes 3 semanas antes #2705 por Manuel Andres Alvarez Castillo
¿El Mindfulness como técnica es efectiva para ganar seguridad en ti mismo?

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Más
1 mes 2 semanas antes #2710 por Joan Luz admin
La técnica Mindfulness es muy utilizada en psicoterapia para poder lograr que la persona se sienta más segura y en equilibrio consigo misma. Se trata de una herramienta que puede ayudar a no obsesionarse con un pensamiento, con el objetivo de dejar fluir la mente como quiera.Se puede aplicar a cualquier problema que se tenga, ya sea infertilidad, ansiedad, estrés, miedos, inseguridades, problemas con la alimentación, baja autoestima, sensación de no tener control en la vida y de no ser felices, entre muchas otras cosas más.

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.