× Vejar o degradar a un trabajador con el objetivo de emplear terror, miedo desprecio o desánimo.

Pregunta Que recomendaciones me pueden dar

Más
5 meses 3 semanas antes #1793 por Arias Montaño José Antonio
Ansiedad e insomnio me deja vivir acoso laboral, tengo miedo cada vez que entro a trabajar, llevo 6 meses durmiendo 12 horas semanales. ¿Qué me recomiendan?

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Más
5 meses 3 semanas antes #1798 por Joan Luz admin
Imagino que estás pasando por un momento muy difícil, no sólo por la ansiedad, el insomnio y el miedo que describes, sino por el sufrimiento que conllevan ese tipo de situaciones.Antes de hacer cualquier recomendación sería necesario realizar una evaluación del caso/problema y de la repercusión que tiene en tu día a día. Pero no está demás decir, que 12 horas semanales es muy poquito tiempo de sueño, por lo que se debe tratar de regular...Acude a un profesional de la psicología para que en principio pueda valorar tu caso y luego ofrecerte las pautas y herramientas necesarias para afrontar tu problema.

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.