× Afectando comúnmente el pensamiento y el comportamiento, tambien causando trastorno mentales o con problemas de conducta.

Pregunta No sé qué hacer

Más
1 mes 1 semana antes #777 por Alva Espinosa Oscarina Del valle
Tengo 17 y soy una estudiante todavía. Desde chiquita tengo problemas relacionados al maltrato, un ejemplo es mi padre, y hace un año volví a tener algo parecido con mi vecino, que me acosaba y maltrataba junto a mi madre. Toda mi vida estuve junto a ella, sola y aguantando hace unos meses le detectaron Cáncer de pulmón por el estrés la operaron hace poco y por desgracia tiene que hacer quimio cada día lo veo como una obligación, siempre fui de esconder mis problemas pero estoy en mi límite no quiero levantarme de mi cama, duermo más de 11 horas y siento que mi cabeza es una voz en contra escribo en mi cuaderno a más no poder, intento largarlo y no puedo todo es insuficiente me encantaría solucionar mi problema, no quiero pasar a extremos podrían pasarme algunos consejos o formas de hacer que todo sea menos difícil?

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Más
1 mes 1 día antes #1021 por Joan Luz admin
Respuesta de Joan Luz admin sobre el tema No sé qué hacer
Posiblemente llego tarde, pero si te sirve, te dejo algunos consejos que seguramente te funcionaran en ocasiones para subir el ánimo y romper el círculo vicioso de la desgana, intenta salir aunque pareciera mala idea a dar una vuelta, un paseo dúchate para refrescarte o intenta mantener una rutina hacer un poco de ejercicio también y por supuesto el más importante buscar terapia profesional.

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.