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Pregunta ¿Es lo mismo la terapia humanista y la terapia Gestalt?

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9 meses 1 semana antes #2426 por Arriaga Gracia Jaime Jacobo
Buen día, mi curiosidad es la siguiente. ¿Es lo mismo la terapia humanista y la terapia Gestalt? Le dije a mi actual terapeuta que no quería hacer terapia Gestalt y ahora después de varias sesiones leo que una deriva de la otra. He buscado porque me parecen lo mismo en sus intervenciones y en su modo de trabajar, he buscado lo que era antes de empezar, pero también es obvio que no voy a entender en que consiste cada terapia en varios días, cuando los terapeutas lo aprenden en años de estudios. Y por otro lado ¿Si hago terapia humanista tengo que estar de acuerdo con todo lo que esta postula, como que nadie es bueno o malo y el libre albedrío?¿No es esto filosofía, no se están juzgando y poniendo en entredicho mis valores? ¿Y si yo no quiero vivir o pensar como liberal humanista?

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9 meses 1 semana antes #2431 por Joan Luz admin
En cierto modo sí. La terapia Gestalt proviene de la psicología humanista. El enfoque como bien dices tiene que ver con la filosofía existencialista centrada en el yo. La terapia Gestalt (también holística) concibe el sujeto como un todo, cuerpo-mente-entorno. Creo que ante la opción de elegir una terapia, el marco teórico es importante para saber el abordaje de los tratamientos, ya que unas terapias derivan de la concepción más cognitivo-conductual que hace más hincapié en la conducta manifiesta y aquellas que derivan de una concepción más psicodinámicas que ponen el enfoque y el centro de atención en la subjetividad de la persona. A partir de ahí, parten muchas opciones terapéuticas que se situarán más en una línea u otra. Pero al final, lo esencial, es como se siente uno con la persona que tiene delante y en si siente que puede establecer una alianza terapéutica a partir de la cuál poder construir ese tratamiento.

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