× Se basa en la relación entre pensamientos, emociones, sensaciones físicas y comportamientos.

Pregunta No se que terapia puedo elegir para este nerviosismo

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11 meses 1 semana antes #1945 por Cebrián García Mariana
¿Puedo quitarme un nerviosismo, que arrastró desde hace mucho, con terapia cognitiva conductual? ¿Recomiendan otra terapia?

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11 meses 1 semana antes #1950 por Joan Luz admin
Claro que sí. La terapia cognitivo conductual puede ayudarte mucho en un problema de ansiedad. Lo más importante es ponerse en manos de un especialista que haga una evaluación del caso y aplique la terapia más recomendada.

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