× Permite conocer los patrones relacionales, pensamientos y comportamientos que bloquean la conciencia presente y lleva a situaciones de infelicidad

Pregunta ¿Funciona la terapia cognitivo-conductual para estos casos?

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1 semana 16 horas antes #2036 por Olga Viviana valle Solano
Hola, quisiera saber si consideran adecuada la psicoterapia Gestalt para un trastorno de ansiedad generalizada. He escuchado de la cognitivo-conductual, pero no conozco mucho.

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6 días 16 horas antes #2041 por Joan Luz admin
Existen distintas corrientes psicológicas que podrán ayudarte en tu problema. Te comento sobre la terapia cognitivo conductual, se han encontrado en investigaciones y estudios de caso una alta eficacia en el tratamiento para trastornos del estado de ánimo. La TCC tiene cómo objetivo proporcionarle al paciente herramientas y recursos que pueda utilizar para que el paciente mismo aprenda a regular sus pensamientos, conductas y emociones. Es necesario identificar qué factores estás predisponiendo, cuáles estarán precipitando y aquellos que están manteniendo el problema para que se presenten los síntomas de ansiedad con mayor acentuación.

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