Pregunta ¿Funciona la terapia cognitivo-conductual para estos casos?

Existen distintas corrientes psicológicas que podrán ayudarte en tu problema. Te comento sobre la terapia cognitivo conductual, se han encontrado en investigaciones y estudios de caso una alta eficacia en el tratamiento para trastornos del estado de ánimo. La TCC tiene cómo objetivo proporcionarle al paciente herramientas y recursos que pueda utilizar para que el paciente mismo aprenda a regular sus pensamientos, conductas y emociones. Es necesario identificar qué factores estás predisponiendo, cuáles estarán precipitando y aquellos que están manteniendo el problema para que se presenten los síntomas de ansiedad con mayor acentuación.