Pregunta Me encuentro en una crisis de estrés

Estrés, miedo y ansiedad es algo que nos está afectando de una manera cada día más fuerte y es indispensable poder atenderlo.Indispensable en este momento: hacer ejercicio (así sea dar unas vueltas en la habitación), hablar, escribir, escuchar música... y recomendado visitar al hipnoterapeuta para recibir atención, pues tanto la ansiedad, miedo, estrés pueden llegar a ser crónicos y severos, no sólo afectará la salud emocional, sino psicológica y fisiológica.