Pregunta ¿la hipnosis sería buena y rápida?

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2 años 3 meses antes #2334 por LeonJesus
Tengo mucho miedo a morir y no duermo bien, me diagnosticaron ansiedad generalizada pero no me he sentido mejor ¿la hipnosis sería buena y rápida?

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2 años 3 meses antes #2339 por oscarp
Respuesta de oscarp sobre el tema ¿la hipnosis sería buena y rápida?
Lo que realmente necesitas es un tratamiento de hipnosis clínica para el problema que tienes de ansiedad generalizada. La hipnosis se puede utilizar dentro de este tratamiento como una técnica más para conseguir unos fines concretos, como aumentar la relajación profunda, hacer más reales las exposiciones en imaginación y la motivación para exponerse a lo temido en la vida diaria.Tu propuesta sobre si es buena y rápida, es que puede dar más intensidad a lo comentado, pero lo de rápido pone en evidencia uno de los problemas que tienes, que todo tiene que ser fácil y rápido, una creencia productora garantizada de ansiedad.

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