× La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos inadecuados del sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio.

Pregunta ¿Cómo podemos tratar el problema de insomnio infantil?

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1 año 7 meses antes #3330 por Ivan
Mi hijo de 8 años tiene problemas para dormir ¿cómo puedo tratar el yo el insomnio infantil?

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1 año 7 meses antes #3335 por oscarp
Una de las primeras acciones que debemos tomar ante la aparición de trastornos del sueño en los niños, es ir directamente al pediatra para descartar que esta sea causada por alguna patología.
Por otro lado, no existe un método universal e infalible para tratar el insomnio infantil. Deberá, más bien, adaptarse a las características y particularidades de cada situación.
Sin embargo, una vez descartados problemas físicos o psicológicos, hay algunas técnicas que podemos ejercer para favorecer el buen descanso a la hora de dormir.
En primer lugar, debemos preparar el ambiente; una habitación un poco oscura, sin ningún tipo de distracciones y en calma; podemos agregar también un objeto de valor para el niño que le transmita su seguridad y paz. Puede ser un muñeco.

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