Pregunta Efectos en nuestros cuerpos

La ira, la rabia, como bien sabemos, son sentimientos inherentes al ser humano pero se caracterizan por una serie de reacciones complejas en las que se ponen en manifiesto varios tipos de respuestas: la cognitiva, la conductual y la corporal. Una mala gestión de la ira o de la rabia no sólo afecta a nuestras relaciones interpersonales, sino que además tiene consecuencias altamente negativas para nuestro organismo, comprometiendo seriamente nuestra salud. La ira juega un papel fundamental en los procesos de inflamación de nuestros órganos y cuando esta se vuelve crónica corremos el riesgo de desarrollar diferentes tipos de enfermedades.